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　　許多發(fā)友都想知道在植發(fā)后，有什么護(hù)理“小妙招”讓植發(fā)的效果加倍，今天給大家總結(jié)了六個(gè)術(shù)后小建議，幫助大家術(shù)后恢復(fù)更加理想。

　　1、注意穿著

　　植發(fā)后應(yīng)該選擇開(kāi)衫的衣服，不要穿套頭衫，防止在穿脫衣服的時(shí)候?qū)χ舶l(fā)部位帶來(lái)?yè)p傷。

　　術(shù)后四天內(nèi)在家休息的情況下，是不需要戴防塵帽的，如果術(shù)后四天內(nèi)需要出門(mén)，可以帶醫(yī)院配發(fā)的防塵帽。術(shù)后四天后出門(mén)可以戴棒球帽或網(wǎng)球帽，但還是要注意千萬(wàn)不要刮蹭到種植區(qū)。像安全帽一類的帽子，一般建議至少在15天后再戴，戴的時(shí)候建議用一塊軟和的毛巾隔開(kāi)，保證不會(huì)摩擦到種植區(qū)。

　　2、飲食調(diào)理

　　植發(fā)術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要吃辛辣刺激性的飲食，如：海鮮、魚(yú)類、牛羊肉，辣椒，特別要忌煙酒等。平時(shí)可以多吃燕麥,黑豆,黑米，蔬菜，水果和蛋奶類食品等,這些能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　3、調(diào)整睡姿

　　術(shù)后七天內(nèi)盡量平躺睡覺(jué)，同時(shí)適當(dāng)墊高枕頭。

　　剛做完手術(shù)，身體是處于疲勞狀態(tài)的，平躺休息可以緩解手術(shù)中的緊張，幫助身體恢復(fù)；平躺并墊高枕頭會(huì)讓術(shù)前注射的麻藥和營(yíng)養(yǎng)液等盡快吸收，以免后期出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，側(cè)躺睡覺(jué)或者坐著低頭都會(huì)出現(xiàn)水腫；重要的是，大部分發(fā)友種植區(qū)域是兩側(cè)或者頭頂部，平躺休息避免術(shù)后七天內(nèi)觸碰到種植區(qū)，讓種植區(qū)可以更好地恢復(fù)。

　　4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

　　植發(fā)后一個(gè)月內(nèi)，避免任何劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，如健身、籃球,游泳等運(yùn)動(dòng),雖然不會(huì)直接影響到你的術(shù)后恢復(fù)，但這類運(yùn)動(dòng)存在肢體接觸和強(qiáng)烈的爆發(fā)力等風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、多跟醫(yī)生溝通

　　每個(gè)人體質(zhì)不同，植發(fā)后，除了基本都會(huì)有的情況外，可能也會(huì)有些人出現(xiàn)不一樣的問(wèn)題，所以需要及時(shí)跟醫(yī)生進(jìn)行反饋溝通，了解自己的狀況是否屬于正?，F(xiàn)象，以免錯(cuò)誤判斷，影響毛囊生長(zhǎng)。

　　6、輔助用藥，穩(wěn)固治療

　　雄激素性脫發(fā)發(fā)友在植發(fā)后一般還是需要堅(jiān)持用藥的，由于雄脫具有遺傳性，術(shù)后易脫發(fā)區(qū)域的原生毛囊依舊會(huì)受到二氫睪酮（DHT）的傷害，如果不堅(jiān)持用藥會(huì)導(dǎo)致原生發(fā)的繼續(xù)掉落，影響整體的植發(fā)效果。

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