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　　吸脂也叫抽脂，吸脂術是目前常應用且效果可靠的局部塑形減肥方法，從部位來分主要有腰腹抽脂、大腿抽脂、上臂抽脂、臀部抽脂和面部抽脂五類。與身體其他部位相比，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，導致腰腹部容易堆積脂肪，且通過傳統(tǒng)的減肥方式較難減掉，因此腰腹抽脂成為很多人恢復纖細腰肢的希望。

　　腰腹吸脂后應該如何護理？

　　1、7天之內(nèi)避免傷口碰水

　　腰腹部抽脂后要避免讓傷口碰到水,避免接觸不潔物質,這是因為水分中含有大量細菌,而腰腹部抽脂后會留下創(chuàng)口,接觸細菌很可能導致傷口感染。如果有腰腹部組織液滲出,那么可在敷料外加用無菌紗布或清潔的紙巾。

　　2、術后一周再洗澡

　　腰腹抽脂后不可以馬上洗澡。愛美者需要根據(jù)傷口的恢復情況來決定洗澡時間,一般術后一周拆線后才可以洗澡,但是不要用力擠壓傷口部位,因為擠壓可能會讓組織破潰,流出組織液。

　　如果覺得一周洗澡洗頭是特別難以忍受的事情,那么愛美者們建議是在抽脂之前就洗澡和洗頭。

　　3、3-6個月身穿塑身衣

　　做完腰腹抽脂手術,一般醫(yī)生會要求身穿塑身衣3-6個月,通常是術后需要24小時穿戴1-3個月,間斷穿戴3-6個月。塑身衣可以起到塑形的作用,還能收縮皮膚,因此在抽脂手術后一定要記得按醫(yī)生的要求穿上。

　　4、注意飲食避免發(fā)物和補品

　　除此之外,一些中醫(yī)上認為的發(fā)物,如牛羊狗肉、海鮮類食品、人參補品等都可能導致吸脂部位傷口腫脹,海鮮類食物容易導致愛美者出現(xiàn)過敏情況。

　　腰腹部吸脂手術的恢復期,愛美者選擇食用一些有利于傷口愈合的食物,多吸收維生素C、維生素A、膠原蛋白等,可以促進切口愈合,防止局部顏色加深。

　　5、注意飲食避免煙酒辛辣

　　腰腹部吸脂手術之后注意飲食方面有忌口,愛美者不可以吸煙、飲酒或吃辛辣食物，因為酒精、香煙、辛辣食物對于抽脂手術的人來說都是刺激物，如果不忌口的話，會加重腫脹，延長抽脂手術的恢復時間。

　　6、注意藥物忌口

　　做腰腹部吸脂手術之后,建議是停止服用與手術無關的一些藥物,因為腰腹部吸脂是大手術,在恢復期間,愛美者服藥的時候容易引起一些術后并發(fā)癥。尤其是一些抗凝血藥物還會影響到腰腹部吸脂手術的恢復,因此愛美者做完腰腹部吸脂手術要注意藥物的忌口。

　　7、避免發(fā)熱發(fā)冷的治療和設備

　　愛美者在術后不要做一些產(chǎn)生熱能的物理治療,另外一些生活中抵御寒冷和降溫的物品,如暖寶寶、冷寶寶建議都不要使用。泡溫泉、蒸桑拿、高溫瑜珈等活動做完腰腹部吸脂的人也不可以做。

　　8、傷口注意清潔干燥

　　愛美者做完腰腹部吸脂手術之后,會發(fā)現(xiàn)有一些麻醉劑腫脹液從傷口流出來,這個時候一定要保證傷口的清潔干燥。

　　如果液體滲透敷料,可在敷料外加用無菌紗布或無菌的衛(wèi)生棉片,不要自己打開敷料,以免污染傷口。另外,抽脂手術后,為防止組織液和血液滲出,可以在睡床上墊上護理墊。

　　9、不可以做劇烈運動

　　腰腹部吸脂做完之后需要避免做劇烈運動,還需要避免重度的體力勞動,因為激烈運動不僅會導致腰腹部吸脂手術的傷口開裂,另外還有可能牽扯到腰腹部吸脂完的皮膚,引起局部皮膚不平的癥狀。通常建議術后休息3-5天再恢復正常工作,大約術后一個月后方可進行有氧運動。

　　10、躺姿和坐姿相互交替

　　腰腹吸脂術后，好的姿勢是躺姿和坐姿相互交替。如果只是躺著，躺久了人會很不舒服，而且為了保證快速恢復，也要按時吃東西，所以不可能一直躺著。躺著要注意平躺，而不要側躺，側躺很容易讓手術處的腰腹部出現(xiàn)褶皺，影響后期皮膚恢復。

　　坐的時候盡量坐直，如果平時彎腰駝背成習慣也不要害怕自己坐不直，或者坐直很累，因為穿了塑形衣，在一定程度上是會協(xié)助求美者坐直的。兩種姿勢輪流交替，不僅有利于后期手術效果的恢復更有利于皮膚平整，不會出現(xiàn)褶皺。

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