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7個傷牙齒的刷牙習慣
刷牙是保持口腔健康必不可少的環(huán)節(jié)，但對于牙齒來說，刷牙也是需要一些技巧的，如果刷不對，不僅沒有保護牙齒的效果，還會給牙齒帶來傷害！
小編今天刷微信看到了丁香醫(yī)生分享的7個傷牙齒的刷牙習慣，分享給大家，希望大家保護好自己的牙齒！
1. 使用電動牙刷確實比普通牙刷方便，但想要清潔牙齒，關(guān)鍵還是按巴氏刷牙法正確、規(guī)范刷牙；
2. 用久的牙刷刷毛會變形，無法有效清潔牙齒，最好是3個月?lián)Q一次牙刷；
3. 刷牙的時候不單單只刷牙齒，舌頭或口腔其他部分可能隱藏有致病菌，也要注意清潔干凈；
4. 早晚各刷一次牙，每次刷牙至少要刷2分鐘以上，保證每顆牙齒都能刷到位；
5. 刷牙不是越大力越好，太用力可能會造成牙齒磨損，自己要把握好力度；
6. 牙膏要選擇含氟的，能夠安全、有效預防齲齒；
7. 吃完東西，要用牙線及時清潔牙縫里的食物殘渣；
2025-02-20 20:02:00
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終于下定決心做了大腿吸脂，這是我今年最不后悔的決定！之前一直被梨形身材困擾，大腿內(nèi)側(cè)的贅肉和假胯寬讓我很多褲子裙子都穿不了，運動也難有效果。面診時醫(yī)生非常專業(yè)，耐心聽取我的訴求后，為我設計了針對性的手術(shù)方案，重點解決內(nèi)側(cè)和胯部脂肪。手術(shù)過程順利，醫(yī)護團隊也很溫柔，不斷安撫我的情緒。術(shù)后我嚴格遵醫(yī)囑穿塑身衣，恢復過程比想象中順利。現(xiàn)在一個多月，效果一天比一天明顯！最直觀的變化就是腿圍小了好幾厘米，大腿內(nèi)側(cè)的摩擦感消失了，線條變得流暢柔美。終于可以自信地穿上短褲和緊身裙，感覺整個人都輕盈了！這次體驗遠超預期，真心感謝專業(yè)的醫(yī)生和貼心的護士團隊！
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整個的過程比想象中輕松，醫(yī)生很專業(yè)，設計的方案是針對性的分層填充，操作的時候手法很輕柔，幾乎感覺不到疼痛感，術(shù)后的效果也很好。
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